ICONFIT Micronized Creatine Monohydrate — чистый, высококачественный моногидрат креатина из тщательно отобранных источников. Это ультратонкий порошок (ACS200) с высокой растворимостью, произведенный по новейшим технологиям. Наш продукт изготовлен из высококачественного ультратонкого порошка, частицы которого в 2-3 раза меньше, чем у большинства аналогов. Благодаря этому наш креатин усваивается значительно лучше! Это пищевая добавка для спортсменов, способствующая увеличению силы, развитию мышечной массы и ускорению обновления организма. Креатин повышает физическую работоспособность при кратковременных и интенсивных физических нагрузках. Положительный эффект достигается при приеме не менее 3 г креатина в день.

Ежедневный прием креатина может усилить влияние тренировок на мышечную силу у взрослых старше 55 лет. Положительный эффект достигается при сочетании приема 3 г креатина в день с тренировками, которые позволяют со временем увеличивать нагрузку и которые следует выполнять не реже трех раз в неделю в течение нескольких недель с интенсивностью не менее 65–75% от максимальной нагрузки за повторение.

Креатин увеличивает синтез АТФ, что означает, что больше энергии поступает в мышечные клетки. Моногидрат креатина — самая полезная пищевая добавка, если ваша цель — увеличить силу и мышечную массу. Креатин также естественным образом содержится в нашем организме, в основном в мышцах. Приём креатина в качестве пищевой добавки помогает ускорить синтез белка, тем самым способствуя развитию мышц.